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土豆

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品牌:買新鮮配送網_蔬菜配送、食堂配送
單位:
上架日期:17-05-23 18:26
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商品介紹

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        土豆的學名是馬鈴薯,拉丁名:Solanum tuberosum L“土豆”是通稱,個別地區叫洋芋,英文為potato(其中potato的復數為potatoes),在法國,土豆被稱為“地下蘋果”。在臺灣的漢語中 “土豆”其實是指“花生”。網絡用語中土豆可用作To do的意思,“To do ”的意思是“去做……(事情)”,或者是“愿望”、“期望”的意思,另有著名的視頻網站,簡稱土豆。


功能效用  

  1. 和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。

  2. 寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生;

  3. 降糖降脂、美容養顏:土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血 管的彈性,有利于預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種堿性蔬菜,有利于體內酸堿平衡,中和體內代謝后產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作 用;

  4. 補充營養、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易于消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。

  5、降壓作用:土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用,對高血壓患者有利!∈秤梅椒ǎ呵宄,將土豆洗凈,去皮,用擦菜板擦成汁,然后加入酸奶混合空腹飲用。提醒:不要選擇表皮發綠、生芽的土豆。

  土豆中鉀和鈣的平衡對于心肌收縮有顯著作用,能防止高血壓和保持心肌的健康。土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白,預防心血管系統脂肪 沉積,保持血管的彈性,有利于預防動脈粥樣硬化的發生。土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。[2]

  【適宜人群】

  一般人均可食用。糖尿病患者不予過度食用。買新鮮配送網整理(www.grabsomemilk.com)

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